作者：劍眉同學

時隔一年，又開始爆出“糖精棗”新聞，不過幸虧是謠言。

不過糖精棗確實在市面上出現過，即使今年，也不能完全杜絕有不法商販進行糖精棗的加工。那么它真的那么可怕嗎？如何避免糖精棗呢？

為什么會有糖精棗？

非法加工食品基本上都是為了牟利，如果你經常關注糖精棗的話，不難發現糖精棗問題的新聞幾乎是每年都有，尤其這個季節，因為冬棗普遍沒有成熟，一些商販把“尚未成熟”或者的酸澀冬棗加工，然后以低廉價格出售。

然而，沒有成熟的棗有兩個大問題：

• 其一：吃起來發澀不甜
  

• 其二：顏色青綠
  

于是不法商家根據食品的這兩個缺陷，動了歪腦筋，但是手段并不高明，他們利用熱水加糖精鈉的辦法加工未成熟的冬棗，經過熱水浸泡棗表面的顏色會變紅（這可能和花青素葉綠素等抗氧化成分預熱降解變色有關），而糖精鈉則是填補了棗的酸澀味道，這里面起到“催熟”作用的不是糖精，而是熱水（一般溫度高于60度）。

此外在咨詢一些水果商家后，一些老板跟我講，浸泡過的冬棗重量上也會略重一些，但不法商家最主要的牟利手段是價格差，這個季節冬棗普遍價格在每斤19元左右，但這些尚未成熟的冬棗幾乎都是超低價的出售，而且走的“快銷”路線，一般進貨的多為無營業資質的流動商販。

如何簡單的鑒別糖精棗？

首先，讓我們先看下這三張從網上找到的糖精棗圖片。

由于造假分子只是“模仿”高品質棗的樣子，而且用的人工手法，所以不難發現棗的“青紅”色有明顯浸泡過的痕跡，也就是類似水痕一樣的印記。

網上有些文章說通過顏色來辨別，浸泡過棗子會偏“鐵銹紅”，但是考慮到棗子呈現的顏色和不法商販所用的水溫、水的酸堿以及棗的營養微量差異有關，甚至連你的電腦色差都會影響，所以看顏色是不靠譜的，鑒別加工棗最主要的一步就是看這個痕跡。

那么正常棗就沒有這個痕跡了么？當然有，讓我們先看下圖。

我們都不需要懂得品相如何，簡單觀察后就會發現，“自然發育”的冬棗并沒有熱水浸泡后明顯的分界線，它的分界線邊緣是不整齊的，仔細觀察則是呈“斑”狀分布。

再看下圖兩張圖，這種“斑”哪怕是熟透的冬棗上都會有，當然在挑選時也要考慮好，即便不是糖精棗，熟到這種程度的基本上也就能保存2天的樣子。

我挑花了眼…看不出“斑”，怎么鑒別？

有時在網上看到圖片感覺很簡單，可是現實中那個棗看上去莫能兩可的怎么辦？

其實最簡單的辦法就是直接品嘗，因為糖精鈉浸泡后，甜味并不會對棗的果肉有多么強的滲透性，也就是說糖精棗只是表面甜，果肉部分還是酸澀的。

其次，如果你覺得不衛生，不想品嘗，那就仔細摸摸棗的表面是否有粘稠感（是否粘手），最好多抓幾個觀察看看。

第三，糖精鈉浸泡過的棗表面略軟，而正常的棗則較為堅硬，切開后觀察斷層會發現，糖精棗的斷層與果肉有浸泡腐化的痕跡，而正常棗則沒有，這種現象在放置12個小時以上的糖精棗上更為明顯。

詳見下圖：上面為糖精棗的剖開效果，下面則是正常棗的，我實驗的正常棗選擇了一個熟透了的樣品（95%以上表皮為紅色）。

第四：我走訪了周圍六家水果商鋪，沒有一家出售糖精棗，商家和我說這些主要都是無證經營的小商販在賣，所以不要在流動商販處購買，正規的超市、店鋪就算買到糖精棗，根據購物小票也可以退款或者索賠。

最后一招：請記住，這個時候買冬棗還是要看價格的，因為不到成熟季節，所以才會有不法商販每年樂此不疲的上演著糖精棗的伎倆，市面上能買到的合法渠道的棗價格都較高，屬于大鵬棗（大棚內種植），所以價格也是判斷的方法之一。

糖精棗會變重么？

和一些水果商家聊天（正規商家）得知，糖精棗除了改變品相外，有可能會“壓稱”，就像灌水豬肉一樣，為此特意做了一個小實驗，詳見下圖。

通過實驗發現，100克（約2兩）的冬棗，浸泡后僅漲了2克，所以如果有不法商販看到這篇文章后……希望你們還是從良吧，造假是沒有市場的。

吃了糖精棗會不會掛掉？

網上很多文章提到糖精棗的時候，都會捎帶著寫出糖精鈉的危害，這本身沒錯，但是不專業，因為光說成分不提劑量有些像嚇唬小盆友了。

首先糖精鈉是合法的食品添加劑，只是不允許添加在水果當中（因為無法控制劑量）。

其次，糖精鈉攝入過量對人體有危險，但是，它畢竟是有甜度的東西，以糖精棗為例，在能達到致死致病的劑量前，你可能先被甜死了，所以即便是不小心吃到一些糖精棗，也不會對身體有什么明顯的危害。

最后，糖精棗里面的糖精鈉基本上都附著在棗的表面，經過清洗后所剩無幾，所以當你洗棗后，吃的還是酸澀的未成熟棗。

現在正值冬棗上市之際，“糖精棗”雖然存在，但并不難辨別，更加沒有什么吃完就會急性大出血的嚴重后果，大家如果想吃冬棗，到正規的渠道正常購買就行，無需過分緊張甚至選擇不吃。

放心吃吧皮卡丘！

• 一支冰激凌20種添加劑，自制是否更安心？

• 食姜，增加患肝癌風險嗎

• “零添加”食品更安全？商家騙你的你也信

• 聽說添加劑會致癌，靠不靠譜？

• 荔枝都是藥水泡的，吃完會得手足口??？

• 你不吃西瓜就算了，別來禍害我！

版權聲明：本文為春雨醫生原創稿件，版權歸屬春雨醫生所有，未經授權禁止轉載，授權與合作事宜請聯系reading@chunyu.me