扭傷的主要癥狀包括局部腫脹、疼痛、關節活動障礙等。
扭傷的肌關節肉會產生疼痛并無法運動到位。皮膚產生淤血、腫脹、皮色青色多為筋傷，紫色多為瘀血留滯。新傷疼痛腫脹，活動不利。陳傷每遇天氣變化而反復發作。

1、X線片檢查
應力X線片可證實2、3級損傷，拍攝X線片以除外伴發的骨折或脫位。
2、CT檢查
僅用于伴有骨關節損傷者。
3、磁共振成像
是評價軟組織損傷的最好方法，但一般沒有必要。

首先詢問詳細的病史，了解有無外傷，遭遇暴力等。還會注意疼痛性質、發作時間，伴隨癥狀，加重或緩解因素。同時輔以詳細的體格檢查及影像學檢查來查明病因，做出準確的診斷。
診斷依據
1、病史
懷疑為扭傷的部位，具有損傷史。
2、癥狀體征
皮膚擦傷、青紫、瘀斑、腫脹、壓痛明顯。扭傷肌肉疼痛并無法運動到位，關節活動不利或不能。
3、影像學檢查
行X線、CT、MRI檢查有助于扭傷的確診。
鑒別診斷
1、頸部扭傷
（1）頸部有突然扭轉或前屈、后伸等損傷史。
（2）多為單側頸部酸痛，有負重物感，其痛向背部放散，每于旋頭或仰頭時都會加劇疼痛。在患側的肩胛骨內緣和下角處有明顯壓痛點。
2、肩部扭傷
（1）有明顯外傷史，也有的無明顯外傷史，但覺肩部酸痛無力，并向下放散至三角肌的止點部位。
（2）局部腫脹疼痛，活動功能障礙。如肩部腫痛范圍較大者，應根據壓痛最敏感的部位，判定受傷的準確位置。
3、肘部扭傷
（1）有肘關節處于過度外展、伸直位置的外傷史。
（2）肘關節處于半屈伸位，彌漫性腫脹疼痛，功能障礙，有的出現瘀斑，壓痛點多在肘關節的內后方和內側副韌帶附著部。
（3）應排除骨折及肘關節脫位等病變。
4、腕部扭傷
（1）有腕部過度背伸、掌屈及旋轉等損傷史。
（2）傷后腕部腫痛，或酸痛無力，功能障礙。若下橈尺關節韌帶損傷，可捫及尺骨小頭較為隆起，按壓尺骨小頭有松動感。
5、髖部扭傷
（1）有因摔跤或高處墜下時髖關節過度展、收、屈、伸的損傷史。
（2）局部疼痛腫脹、功能障礙，患肢呈保護性姿態，如跛行、拖拉步態、骨盆傾斜等。患側腹股溝部有明顯壓痛及輕度腫脹，在股骨大轉子后方亦有壓痛，髖關節各方向運動時均可出現疼痛加劇。
6、膝部扭傷
多有明顯的外傷史。局部腫脹疼痛，有瘀斑，壓痛明顯，膝關節屈伸功能障礙。
7、踝部扭傷
受傷后踝部立即出現腫脹疼痛，不能走路，或尚可勉強走路，傷后二三日局部可出現瘀斑。內翻扭傷時，在外踝前下方腫脹，壓痛明顯，若將足部作內翻動作時，則外踝前下方發生劇痛，外翻扭傷時，在內踝前下方腫脹，壓痛明顯，若將足部作外翻動作時，則內踝前下方發生劇痛。
8、腰部扭傷
（1）有明顯的突然遭受間接外力損傷史。
（2）腰部劇烈疼痛，活動受限，腰不能挺直，俯、仰、轉側均感困難。患者常以手按腰部，借以防止因活動而發生更劇烈的疼痛。嚴重者不能站立。
9、其他損傷
（1）運動損傷：運動過程中發生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術特點有關。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部，網球肘多發生于網球運動員與標槍運動員。
（2）關節囊損傷：關節囊損傷是在外力打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負重、扭轉時造成的局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等癥狀。
（3）骨盆損傷：骨盆損傷可以由多種因素引起，發生機制也是多種多樣的，常見現象為骨折，伴隨劇痛。其診斷范疇主要包括損傷機制、骨折類型、穩定程度、影像評估、合并損傷等一系列內容。

急救方法
1、當天，每3到4小時進行15分鐘冷敷(可以緩解腫脹)。
2、至少讓受損肌肉休息一天。
3、保持拉傷的肌肉處于抬高的位置可以縮短癥狀持續時間。
4、處理的五項原則：
保護(protect10n) 保護的目的是不要引發再次傷害。
休息(rest)休息是為了減少疼痛、出血、腫脹并防止傷勢惡化。
冰敷(icing)能夠有止痛的功能。
壓迫(compress10n)止痛。
固定抬高(elevat10n)有止痛的功能。
挫傷、瘀青、輕度肌肉拉傷、韌帶扭傷，經由上面幾種方式處理，以及適當的復健治療，都能夠在短時間內回復健康。
嚴重的肌肉拉傷(斷裂)、韌帶扭傷(斷裂)、骨折，則必須由專科醫師手術治療。

1、短期內避免劇烈體育運動及重體力勞動。
2、休息時適當抬高患肢。
3、遵醫囑進行相關部位的功能鍛煉。
4、飲食要營養豐富，為身體提供恢復所需的營養。

(1)局部準備活動要充分。
(2)加強小腿與足部肌肉鍛煉，增加踝關節穩定性。
(3)訓練時，注意加固踝關節(如戴護踝或繃彈力繃帶).(4)積極治療，避免反復損傷。