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如果你發現自己總是和同事發生沖突，而且這沖突不僅讓你非常生氣還影響你的工作效率，那么你需要試著內省一下了。通過內省，你可以覺察自己助長沖突的部分。
2018-02-08 情感
憤怒并不是一定要發泄出來。很多人都有個誤區，認為“如果有火不發，會造成火氣越壓越多”，其實我們的身體里并沒有儲藏憤怒的位置。當你要憤怒時，可以先默數10個數字，嘗試讓自己平靜下來，也許你就不會那么生氣了。
2016-10-13 生活Copyright ? 2011-2025 北京春雨天下軟件有限公司 All Rights Reserved
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