雙相情感障礙（Bipolar disorder）的自殺率要遠遠高于其他精神疾病，這些患者究竟經(jīng)歷了什么

從自身實際出發(fā)，才是最合理的目標設(shè)定方式。

你的生活，很多不舒服其實可以避免。覺察、認識、改變、轉(zhuǎn)化，你可以變得更有力量、從容地面對生活。那是成熟的力量，也是成長的力量。

無論是家長、學校、還是我們自己，都能為每一個終身成長的個體，爭取到更良好的環(huán)境，和更多自我突破的機會。

愛自己人，也愛那些受傷的人。

許多人把催眠神秘化、夸大化了。

有時，即使最黑暗的人格也會閃光?！睦韺W家尼古拉斯·霍爾茨曼（Nicholas Holtzman）

應對受傷，只是多一種選擇，而不是只有暴躁。

很多時候，傷害我們的早已不是事情本身，而是一次次的“溫故如新”。

學會謹慎的看人，與人保持合理的距離，是避免接觸變態(tài)的一個方法。

熬夜工作與學習真的那么爽嗎？| 自我損耗理論