禁食真的是健康有效的減肥方法，長壽抗衰老的養生秘訣嗎？

蚯蚓的蛋白質含量達20%以上，蚯蚓干制品更是高達50%-70%以上，富含人體所需的8種氨基酸。

豆漿并不能代替豆腐

有人認為，補鈣選牛奶不如吃富含鈣的蔬菜。

隨著心腦血管疾病越來越年輕化，各個年齡段的朋友們都需要養成健康的生活方式和飲食習慣。

一菇，并不意味著全都是菇（這里的“菇”，泛指菌類）。

答案只有一個：重新投胎！

首先要舍得在健康飲食上花錢，其次，合理搭配蔬果，花費遠沒有你想象得那么多

春節期間大吃大喝，喝茶，吃點燕麥、紅薯……刮刮油……

總而言之，對于香精香料和甜味劑，只要是在國家規定的種類和在限量范圍內合理使用，對人體是相對安全的，無需過分擔心。即便山核桃味瓜子里沒有山核桃，瓜子作為一種健康的零食，每天適量食用對人體健康依然是有利的。至于明礬，在瓜子中使用則屬于違法行為，相關部門要加強監管，作為消費者要謹慎購買這類瓜子。

松開你抱緊小魚干的手~