患有糖尿病的朋友們應(yīng)清醒地認(rèn)識到補(bǔ)充膳食纖維并非多多益善，謹(jǐn)防矯枉過正。

根據(jù)現(xiàn)有研究，可能有這3個原因：KCNJ15基因變異率高于西方人；體內(nèi)肌肉比例相對較低，腹部脂肪相對較多；經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來的生活方式改變。

我們在嚴(yán)格控制血糖的同時，還應(yīng)盡可能地降低空腹和餐后血糖的波動性。

這些都是對胰島素的誤解！

大家不妨看看自己是否中招了呢？

糖尿病的治療除了降糖藥物控制之外，生活方式干預(yù)極為重要，合理膳食是生活方式干預(yù)的重要一環(huán)。

不正確的認(rèn)識很容易給糖尿病的預(yù)防和治療帶來負(fù)面影響，應(yīng)當(dāng)及時予以改正。

今天要說的這一類物質(zhì)稱之為植物化學(xué)物。

它們到底有沒有控糖的作用呢？

很多糖友都知道飯前或做菜時放點醋對血糖有幫助，特別是在外就餐時。

豆類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。