答 之前有沒有外傷？多長時(shí)間了你好 肩痛了多久磁共振提示肩袖撕裂了要做微創(chuàng)手術(shù)了住院一般兩三天杭州這邊兩到三天是的微創(chuàng)手術(shù)不客氣

答 ...關(guān)節(jié)腔少量積液，腘窩囊腫?，F(xiàn)在最主要的就是讓患處關(guān)節(jié)盡量的休息，制動(dòng)，減少它的活動(dòng)量。建議近期多休息靜養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、負(fù)重體力勞動(dòng)、下蹲、久站，爬坡及走路過多。建議平時(shí)可以用兩層布包裹粗鹽粒，放微波爐加熱兩到三分鐘（溫度自己控制好，避免太燙灼傷皮膚），局部熱敷，一天兩到三次，一次二十分鐘左右（暖寶寶或者熱水袋都可以的）。躺床上休息時(shí)，適當(dāng)用寬大松軟的枕頭墊高患處部位（枕頭長軸與肢體長軸平行），大概15°～20°，有利于消腫和恢復(fù)。平時(shí)佩戴護(hù)膝生活工作也可以適當(dāng)做做理療，艾灸，針灸，輕揉推拿按摩，效果不錯(cuò)。另外，也可以在網(wǎng)上買一個(gè)特定電磁波譜理療儀，每天在家堅(jiān)持做兩到三次，一次十五分鐘左右，用之前在患處皮膚均勻涂抹少量云南白藥酊，效果也不錯(cuò)?？梢酝リP(guān)節(jié)腔里面打打玻璃酸鈉注射液，一周一次，連續(xù)打五周，為一個(gè)療程，對(duì)這個(gè)情況效果很好的玻璃酸鈉注射液可以潤滑膝關(guān)節(jié)，保護(hù)關(guān)節(jié)面，減小膝關(guān)節(jié)活動(dòng)的摩擦系數(shù)。我發(fā)幾篇科普資料給你，有時(shí)間仔細(xì)看一下哈仔細(xì)看看上面我總結(jié)的資料，會(huì)有很大幫助腘窩囊腫是良性病變，可以繼續(xù)觀察，暫時(shí)不用處理處方藥已經(jīng)開了，點(diǎn)擊鏈接就可以購買，兩三天就到了。還有什么可以幫到您的嗎？需要重視防護(hù)如果不注意防護(hù)，有可能繼續(xù)加重，半月板撕裂，骨性關(guān)節(jié)炎等您客氣了后面有什么情況，隨時(shí)聯(lián)系哈記得加關(guān)注哈，以后有咨詢問題就可以方便的找到了。祝您早日康復(fù)，一切安好哈另外，也可以在網(wǎng)上買一個(gè)特定電磁波譜理療儀，每天在家堅(jiān)持做兩到三次，一次十五分鐘左右，用之前在患處皮膚均勻涂抹少量關(guān)節(jié)會(huì)不會(huì)發(fā)出響聲呢？走路上下樓梯會(huì)不會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)卡住動(dòng)不了現(xiàn)象呢？您自己感覺是膝蓋疼痛，還是膝關(guān)節(jié)云南白藥酊，效果也不錯(cuò)?？梢院赛c(diǎn)乳鈣配方成人奶粉。